Alimentación y deporte, claves del éxito

El próximo 25 de octubre el Patronato Municipal de Deportes ofrecerá su sexta y última charla deportiva previstas para el año 2012…

El próximo jueves 25 de octubre, el Patronato Municipal de Deportes de Morón ofrecerá su sexta y última charla deportiva previstas para el año 2012.

La persona encargada de impartirla será Ismael Rodríguez Álvarez, Técnico Superior en nutrición y dietética, y miembro de la Dirección Deportiva de la Federación Andaluza de triatlón.

La ponencia se llevará a cabo en el salón de actos de la Casa de la Cultura de Morón (19:30 horas), y en ella, Rodríguez, establecerá una relación causa-efecto entre una buena alimentación y la práctica deportiva. Para ello explicará los diferentes estudios realizados en esta materia, donde se demuestra que una nutrición adecuada, no sólo incrementa las opciones de rendimiento de los deportistas en la competición, sino que también favorece a las personas adultas y mayores el ejercicio físico moderado en las mejores condiciones.

“Quiero hacer entender a todo el mundo, independientemente de su nivel y exigencias como deportistas, que una buena alimentación es la clave para poder realizar ejercicio físico en cualquier momento de su vida y disfrutar de él”, avanzó el técnico responsable de la ponencia.